ヨガビデオ「健康になるヨーガ」
「NHKビデオ入門シリーズ 健康になるヨーガ」は、家庭で無理なく実践できるプログラムのヨガビデオです。 ビデオは、自宅でも見ながらヨガができるので、教室やスタジオに通えない人には、おすすめしたいもので...
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ヨガの動画ブログ
ヨガを動画でみることのできるブログがあります。 「Yokoのヨガ ポーズ動画 グログ！」は、ヨガポーズが動画で見れる、オンラインのヨガ教室です。 2005年5月から始まっているブログですから、今までた...
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ヨガ写真･ポーズ辞典
東京都中央区にある綿本ヨーガスタジオのホームページには、ヨガの写真を紹介したヨガ「ポーズ辞典」があります。 ここでは、50ものポーズ写真を見ながら、ポーズの名前も覚えられます。 また、ポーズ名やつらい...
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ヨガイラストの本
ヨガの本の中には、イラスト解説でとてもわかりやすいものが多いようです。 その中から、何冊か紹介しましょう。 “キレイをつくる「ヨガ」のじかん ココロもカラダもじっくり癒してリセット!!”は、深堀真由美...
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ヨガインストラクター養成スクール「フィットネスヨーガ」
ヨガインストラクターの養成スクールのひとつ「フィットネスヨーガ」協会を紹介しましょう。 800名以上が卒業し、200名以上が現役として活躍している実績を持つ「フィットネスヨーガ」の、ヨガインストラクタ...
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